大家好，今天小編來為大家解答聯(lián)想r7000p和y7000p哪個好：聯(lián)想拯救者r7000p和y7000p哪個性能好這個問題，聯(lián)想r7000p和y7000p哪個好：聯(lián)想拯救者r7000p和y7000p哪個性能好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

拯救者Y7000P和R7000P怎么選？

聯(lián)想拯救者Y7000P和R7000P選哪個？這是很多人購機時非常糾結的一個問題。

此前筆者以及身邊不少朋友的想法都是無腦選R7000P，因為大家普遍認為AMD銳龍平臺性價比高。但不少買了R7000P的朋友在使用一段時間之后都反饋：“銳龍平臺干別的都還可以，就是玩游戲幀數(shù)有些低，尤其對比英特爾酷睿平臺的話，這種問題會非常明顯。”另外還有不少朋友反饋，“銳龍平臺玩游戲時發(fā)熱量要比酷睿平臺高很多?！?/p>

說實話，第一次聽到這些反饋時筆者是不信的，畢竟AMD銳龍5000平臺是基于臺積電7nm工藝打造，性能、功耗、溫度控制都比以往要好很多。游戲幀數(shù)不如酷睿，這一點筆者是有所了解的，畢竟酷睿平臺主頻和睿頻加速能力更強，而且游戲優(yōu)化要好一些，所以幀數(shù)高點并不意外。但要說7nm銳龍比10nm酷睿溫度高，說實話此前真是沒有注意過這一點，下意識里也并不太相信這一點。

不過隨著越來越多身邊朋友反饋相類似的問題，筆者自己在選購拯救者Y7000P和R7000P時，也陷入了糾結。好在最近跟兩個朋友分別借到了目標配置機型，并做了一番系統(tǒng)性測試之后，筆者終于搞清楚了這兩款機器該如何選。

接下來就跟大家分享一下這次測試經歷。

·測試產品信息說明

因為筆者平時不怎么玩大型3A游戲，再加上但凡高配一些的拯救者基本就是長時間有價無貨，所以筆者將目標機型鎖定在貨源比較充足的RTX 3050Ti這一級別，具體信息如下：

Y7000P和R7000除了處理器一個是英特爾酷睿i5-11400H，一個是AMD銳龍7 5800H之外，內存、硬盤、顯卡、屏幕規(guī)格等都沒有差別，而且兩個機器價格都是7099元，正好在預算之內。

另外為了避免其它因素對測試結果造成影響，我在測試時也盡量保證兩臺機器的驅動版本、系統(tǒng)版本、室溫等情況保持一致。

·處理器基本性能表現(xiàn)

先看看酷睿i5-11400H處理器和銳龍7 5800H處理器的理論性能表現(xiàn)。因為這次主要是測試游戲性能，所以我們主要參考3DMark軟件中的處理器評分測試項。

英特爾酷睿i5-11400H處理器在3DMark Time Spy模式中，處理器得分7468；而AMD銳龍7 5800H處理器得分9967，理論分數(shù)方面，酷睿i5-11400H處理器略低。

3DMark CPU Profile測試項，酷睿i5-11400H處理器在單線程、2線程性能方面處于領先，超過4線程之后，AMD銳龍7 5800H的評分就比酷睿i5-11400H高了。

理論測試結果并不出乎預料，不過理論性能評分能否代表實際游戲體驗呢？

·酷睿平臺以更低溫度換取更高游戲幀數(shù)

這次我測試了十款各類型游戲，包括《CS:GO》、《DOTA 2》、《永劫無間》、《彩虹六號：圍攻》、《僵尸世界大戰(zhàn)》、《全面戰(zhàn)爭：三國》、《極限競速：地平線4》、《古墓麗影：暗影》、《刺客信條：英靈殿》，其中有的游戲自帶Benchmark，有的游戲我借助了第三方工具進行平均幀數(shù)和溫度信息的采集。

此外為了公平，我選擇了像《僵尸世界大戰(zhàn)》、《刺客信條：英靈殿》這樣專門針對AMD銳龍平臺優(yōu)化的游戲。也選擇了《全面戰(zhàn)爭：三國》、《永劫無間》這樣的專門針對英特爾酷睿平臺優(yōu)化的游戲。

《刺客信條：英靈殿》、《僵尸世界大戰(zhàn)》啟動畫面的銳龍logo

閑話不多說，我先把測試結果匯總放在這里，后面會放出具體的測試過程。

點擊圖片查看清晰大圖

聯(lián)想拯救者Y7000P和R7000都支持野獸模式和獨顯直連模式，測試時保持野獸模式開啟，同時還分別采集了直連模式和混合模式下，拯救者Y7000P和R7000P的游戲幀數(shù)和CPU溫度表現(xiàn)。

開啟野獸模式

獨顯直連模式

混合模式

我先用幾句話簡單概括一下測試結果：

直連模式下：拯救者Y7000P游戲幀數(shù)表現(xiàn)全面領先拯救者R7000P，因為內存、硬盤、顯卡配置相同，這也意味著酷睿i5-11400H在游戲方面的表現(xiàn)要優(yōu)于銳龍7 5800H。

混合模式下：拯救者Y7000P游戲幀數(shù)表現(xiàn)大部分都領先于拯救者R7000P，只有《DOTA 2》、《彩虹六號：圍攻》、《極限競速：地平線4》三款游戲不如后者。

CPU核心溫度表現(xiàn)：可以看到無論是直連還是混合模式，拯救者Y7000P的CPU核心溫度要遠遠優(yōu)于拯救者R7000P的核心溫度。因為兩款機器采用的模具相同，所以不存在因模具或散熱模組差異而對散熱結果造成影響，所以可以看出，酷睿i5-11400H可以用更低溫度換來更高的游戲幀數(shù)，整體體驗更好。

關于《文明VI》：這款游戲的Benchmark程序可以計算出幀向周期，在這個方面，由于銳龍7 5800H采用了8核心16線程設計，所以要略快于6核12線程的酷睿i5-11400H，但銳龍7 5800H處理器的溫度比酷睿i5-11400H高出10-14℃。

上面的匯總表格數(shù)據(jù)太多，看起來比較費勁，所以我在下面放出幀數(shù)對比和溫度對比的柱狀圖，這樣看起來就更加直觀了：

·測試結論綜述

在做兩款機器測試之前，這樣的結果我是完全沒有想到的。畢竟面對一款8核16線程處理器的游戲本和一款6核12線程處理器的游戲本，我們意識之中的慣性思維自然會讓我們在選購決策中選擇前者。但是經過實際測試之后，確實是**了此前的一些觀念。

我對游戲本的需求就是兩點：

其一是更高、更穩(wěn)定的游戲畫面幀數(shù)表現(xiàn)；

其二是更好的散熱。

我相信這也是大多數(shù)選購游戲本的朋友們的根本訴求。

單從拯救者Y7000P和R7000P分別搭載的英特爾酷睿i5-11400H處理器和AMD銳龍7 5800H處理器基本規(guī)格來看，基于7nm制程工藝的AMD銳龍7 5800H處理器擁有8核心16線程，主頻3.2GHz，加速頻率4.4GHz；而酷睿i5-11400H處理器則基于10nm制程工藝打造，主頻2.7GHz，睿頻加速達到4.5GHz。多兩個核心的情況下，銳龍7 5800H應該是有先天優(yōu)勢的。

但在實際游戲測試時，酷睿i5-11400H處理器的綜合表現(xiàn)顯然更加出色，不僅能夠提供更高的畫面幀數(shù)，同時其核心溫度平均控制在75℃以下，游戲性能和散熱效率均達到了更高水準。

而且別忘了，我還特意選擇了幾款對AMD銳龍平臺有特定優(yōu)化的游戲，但即便是這樣，英特爾酷睿i5-11400H處理器的表現(xiàn)依舊優(yōu)于AMD銳龍7 5800H處理器。

此外，相對于畫面幀數(shù)間二者比較小的差異來說，銳龍7 5800H處理器核心溫度普遍超過76℃以上，有些甚至還達到了90℃以上，在相同模具下，處理器之間的這一差異，或許折射出的就是背后制程工藝、內核架構、軟件優(yōu)化等諸多方面之間的差異了。

·11代酷睿游戲體驗為何更好？

有些朋友看到這里，可能依然不相信6C12T的酷睿i5-11400H能夠在游戲中戰(zhàn)勝8C16T的銳龍7 5800H，但如果你充分了解英特爾11代酷睿的變化，就多少能get到11代酷睿在游戲體驗方面為何表現(xiàn)更好。

本次測試的11代酷睿i5-11400H處理器，基于英特爾10nm SuperFin制程工藝打造，并且采用了Willow Cove微架構。其中，10nm SuperFin制程工藝從底層晶體管上實現(xiàn)了進一步優(yōu)化，不僅重新設計了晶體管，而且重新設計了金屬堆棧。

英特爾通過添加全新的高性能晶體管，以及改善的柵極工藝來提升驅動電流，使電荷具有更高的移動性，并降低了源漏電阻，實現(xiàn)了更低的電容。這些技術使得晶體管的運行速度得到提升，同時降低泄漏，進而降低這些晶體管的運行電壓。

在改善金屬堆棧方面，英特爾大幅改善了中低層電阻，并大量使用導通孔。同時，在晶體管頂層還增加了2層額外的高性能層，以使其達到更高的峰值頻率。此外，通過提升MIM電容器能力，11代酷睿處理器可以勝任更高負載的任務，提供快速而穩(wěn)定的供電響應。

底層制程技術的大幅提升，使得英特爾11代酷睿處理器在高負載任務下，核心溫度更低，功耗向性能轉化的效率更高，最終反映在游戲里的就是更低的核心溫度。

此外，11代酷睿通過AI技術，實現(xiàn)了智能化的能耗調配，重新設計的Willow Cove微架構在能耗、性能調度方面更加高效，同時讓11代酷睿在10nm制程下實現(xiàn)了更高的睿頻加速能力。如酷睿i5-11400H睿頻加速可以達到4.5GHz，而更高的頻率對于游戲來說要比更多的核心數(shù)量收益更大，從而帶來更高、更穩(wěn)定的畫面幀數(shù)表現(xiàn)。

·結語

在深入測試十款游戲之后，對于“拯救者Y7000P和R7000P該選誰？”這個問題，我已經有了清晰的**。

其實就玩游戲這件事來說，我們的需求無非是更高的幀數(shù)以及更好的散熱體驗。前者決定了玩的是否爽快，后者決定了機器是否有更好的使用體驗。搭載英特爾11代酷睿的拯救者Y7000P除了能提供更高、更穩(wěn)定的畫面幀數(shù)之外，最為重要的是高負載任務下控制的非常出色的核心溫度，這對于整機穩(wěn)定性和硬件壽命都有著更加積極的作用。所以價格相同的情況下，拯救者Y7000P對于我而言是更合適的選擇。

關于溫度測試的相關說明：

本次測試過程中，我們使用了AIDA 64、Afterbuner以及GamePP（游戲加加）三款第三方軟件進行實時CPU溫度**，并在盡可能相同的游戲畫面場景中對CPU典型溫度值進行采樣并記錄，最終形成溫度對比數(shù)據(jù)。

AIDA 64、Afterbuner以及GamePP均為IT垂直媒體、業(yè)界和大眾用戶普遍認可和經常使用的第三方游戲幀數(shù)、核心溫度、核心頻率、核心占用率等參數(shù)的**軟件，具有相對比較強的公信力和權威性。一般來說，日常評測、橫評內容中只需要使用一種軟件進行實時**即可。但本次測試為了盡量避免數(shù)據(jù)誤差，因此同時采用了三種軟件進行實時**。不過在最終結果貼圖上，為了避免多個軟件的**數(shù)據(jù)同時存在而造成截圖畫面雜亂，因此最終顯示信息由展現(xiàn)效果相對較好的GamePP加以呈現(xiàn)。

最后附上測試結果截圖供大家參考比對，具體如下：

【聯(lián)想拯救者Y7000P直連模式幀數(shù)與溫度】

直連模式《CS:GO》測試結果

直連模式《DOTA 2》測試結果

直連模式《永劫無間》測試結果

直連模式《彩虹六號：圍攻》測試結果

直連模式《僵尸世界大戰(zhàn)》測試結果

直連模式《全面戰(zhàn)爭：三國》戰(zhàn)役模式測試結果

直連模式《全面戰(zhàn)爭：三國》無雙模式測試結果

直連模式《極限競速：地平線4》測試結果

直連模式《古墓麗影：暗影》測試結果

直連模式《刺客信條：英靈殿》測試結果

直連模式《文明VI》測試結果

【聯(lián)想拯救者Y7000P混合模式幀數(shù)與溫度】

混合模式《CS:GO》測試結果

混合模式《DOTA 2》測試結果

混合模式《永劫無間》測試結果

混合模式《彩虹六號：圍攻》測試結果

混合模式《僵尸世界大戰(zhàn)》測試結果

混合模式《全面戰(zhàn)爭：三國》戰(zhàn)役模式測試結果

混合模式《全面戰(zhàn)爭：三國》無雙模式測試結果

混合模式《極限競速：地平線4》測試結果

混合模式《古墓麗影：暗影》測試結果

混合模式《刺客信條：英靈殿》測試結果

混合模式《文明VI》測試結果

【聯(lián)想拯救者R7000P直連模式幀數(shù)與溫度】

直連模式《CS:GO》測試結果

直連模式《DOTA 2》測試結果

直連模式《永劫無間》測試結果

直連模式《彩虹六號：圍攻》測試結果

直連模式《僵尸世界大戰(zhàn)》測試結果

直連模式《全面戰(zhàn)爭：三國》戰(zhàn)役模式測試結果

直連模式《全面戰(zhàn)爭：三國》無雙模式測試結果

直連模式《極限競速：地平線4》測試結果

直連模式《古墓麗影：暗影》測試結果

直連模式《刺客信條：英靈殿》測試結果

直連模式《文明VI》測試結果

【聯(lián)想拯救者R7000P混合模式幀數(shù)與溫度】

混合模式《CS:GO》測試結果

混合模式《DOTA 2》測試結果

混合模式《永劫無間》測試結果

混合模式《彩虹六號：圍攻》測試結果

混合模式《僵尸世界大戰(zhàn)》測試結果

混合模式《全面戰(zhàn)爭：三國》戰(zhàn)役模式測試結果

混合模式《全面戰(zhàn)爭：三國》無雙模式測試結果

混合模式《古墓麗影：暗影》測試結果

混合模式《刺客信條：英靈殿》測試結果

混合模式《文明VI》測試結果

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聯(lián)想發(fā)布2022款R7000P/Y7000P：分別搭載銳龍6000H/12代酷睿

IT之家 1 月 6 日消息，今天，聯(lián)想 Global 發(fā)布了 Legion 5 和 Legion 5i 筆記本，對應國內的 R7000P 和 Y7000P 型號。

IT之家了解到， R7000P 和 Y7000P 的屏幕規(guī)格相同，均搭載 15 英寸 2K 屏，165 Hz 刷新率，300 尼特亮度，3 毫秒響應時間，支持杜比視界，也支持 Nvidia G-Sync。

配置方面，Y7000P 最高可配置為英特爾 12 代酷睿 i7-12700H，而 R7000P 搭載最新的 AMD Ryzen 6000H 系列 APU。兩款均可配置高達 32 GB 的 DDR5-4800 內存和高達 1 TB 的 PCie Gen 4 SSD。兩種型號都可選高達 125 W TDP 的 Nvidia RTX 30 系列 GPU，預計為 RTX 3070 Ti 。

聯(lián)想表示，該系列提供 Legion TrueStrike 鍵盤，噪音降低 33%，鍵程為 1.5 毫米。鍵盤可以配置為僅提供白色背光或帶有可更換 WASD 鍵帽的 4 區(qū) RGB 照明。

區(qū)別方面，Y7000P 可以提供 Thunderbolt 4 端口和帶有 DisplayPort 1.4 輸出的 U** 3.2 Gen2 Type-C，但 R7000P 提供兩個 U** 3.2 Gen2 Type-C 端口。此外，Y7000P 配備 80 Whr 電池，而 R7000P 配備 60 Whr 電池。

配備 Intel Alder Lake-H 的 Lenovo Legion 5i 將于 2 月起供貨，起價為 1,199.99 美元；配備 AMD Ryzen 6000 H APU 的 Legion 5 將從 4 月起供貨，起價為 1,129.99 美元。國內 R7000P、Y7000P 的發(fā)售時間和價格暫未確定。

「評測」落寞的昔日爆款——聯(lián)想拯救者R7000P 2022開箱測評

過去像溪邊的蜻蜓，都是一起飛的日子~~

Hello大家好我是尤娜，硬件數(shù)碼愛好者一只。評測類文章結尾，我都會給出該產品的推薦指數(shù)，以及在這個測評時間點的購買建議——如以后有修改，請以本文的創(chuàng)作時間為準，是2022年11月24日。

今天的評測主角是一款主流游戲本——聯(lián)想拯救者R7000P 2022（后文簡稱R7000P 2022）。曾經的它一度是最受歡迎的爆款筆記本（甚至可以去掉之一），過去我給的評價是“最適合帶著上大學的機器”。然而如今的它，卻因為種種原因失去了昔日人氣，歷經618、開學季、雙十一等多個購物節(jié)，存在感依然稀薄，似乎像是從未發(fā)布過一般。

是什么導致它的落寞？在2022年底還值得購買嗎？今天讓我們來一探究竟。我手上這臺是低配的R5-6600H+RTX3050版本，此外還有搭載R7-6800H/RTX3050Ti的較高配版本可選。

外觀：少見可180°開合的商務風游戲本，接口數(shù)目達到極致

好久沒開箱過聯(lián)想的機器啦，不過拯救者這個包裝還是很熟悉的~~

全家福，230W電源從一貫的臺達換成了群光，不過體積還是控制在了比Switch本體略小的水平，重量約800克。

和Y7000P一樣，R7000P 2022的A面也換成了金屬，質感up！可惜“LEGION”LOGO里面那個白色小Y燈沒了。

BCD三面仍是塑料，不過聯(lián)想的選料同樣比較考究，上手質感并不差。D面有長長的腳墊和密集的排風口。

拯救者系列特色的“大**”，不少接口都被安排在了機身后方。從左到右分別是RJ45網口、U**-C（支持100W PD快充以及聯(lián)想自研的135W便攜快充）、HDMI 2.1（可輸出4K 144Hz/8K 60Hz）、U**-A*2（協(xié)議均為3.2Gen1）和DC電源。

機器可以很容易的單手開合，且支持180°開合，這一點在游戲本里尤其少見（基本就聯(lián)想有）。左側安排了兩個U**-C口，但協(xié)議只來到3.2，不支持這一代AMD特色的4.0有點小遺憾。

右側從左到右分別是先進的3.5mm**耳麥二合一、攝像頭開關和另一個A口。整個機器接口分配來到了3A+3C+HDMI，應該是主流筆記本里數(shù)量最多的了——如果愿意你甚至可以同時插上：外接鍵盤、有線鼠標、U盤、PD充電器和3塊屏幕。

C面細節(jié)，各種信仰貼紙都在左下（個人覺得挪到右下更好）。鍵盤為聯(lián)想一直堅持的“凸出式”設計，完整尺寸的方向鍵和小鍵盤雙雙保持，視覺上雖然顯得不太美觀，但對習慣用原生鍵盤打游戲的同學，絕對是一種加持。

拯救者系列的鍵盤采用了類似ThinkPad的下凹式設計，手感很舒服，鍵程雖然不是很長但反饋清脆。觸控板盡管不是YOGA那種玻璃材質的，手感卻也十分順滑，整體上看這臺機器的外設無可挑剔。

開機實拍，拯救者的個性壁紙有沒有印在你腦海里呢~~

配置：“擠牙膏”式升級，雙顯三模成亮點

不知是否有別的因素左右，今年的AMD筆記本普遍沒有再用Intel網卡。R7000P 2022搭載的是聯(lián)發(fā)科與AMD聯(lián)名研發(fā)的RZ616，支持Wi-Fi 6E，我自己的實際感受是性能與穩(wěn)定性都還不錯。

CPU是之前見過一次面的AMD R5-6600H（正規(guī)稱呼應該叫“銳龍5 6600H”）?！癦en3+”架構，6nm工藝，6核心12線程16M**緩存，實測能加速到最多4.55GHz。

游戲本用戶普遍不用核顯，況且R7000P向來都支持獨顯直連，核顯部分我就略過了。獨顯是大家熟得不能再熟的NVIDIA RTX 3050移動版，Ampere架構+8nm工藝，擁有2048個CUDA核心。1237~1500MHz的核心頻率說明了它是一張95W的“滿血”（專業(yè)一點叫滿性能釋放）版3050顯卡。

內存為4800MHz的雙通道16GB DDR5，顆粒為來自三星的C-die。

硬盤是著名的三星PM9A1，人氣最高的PCIe 4.0*4全速固態(tài)硬盤之一。

拯救者今年最先一步拋棄了傳統(tǒng)的1080P全高清屏幕，換上了2.5K四倍高清的屏幕，不過7000系列仍是16:9的比例，意圖和9000系列劃開區(qū)別。屏幕和上半年開箱過的Y7000P有所不同是華星的，面板標號CSO1509，使用紅蜘蛛X結合SpyderXElite，測得其sRGB、AdobeRGB、P3、NTSC色域覆蓋分別為100%、75%、78%和71%。

色差最大的1F藍色為3.45，平均色差為1.30，在筆記本中屬于優(yōu)秀水平，要略好于之前Y7000P的京東方屏。

2022款的拯救者系列預裝了全新的控制中心Legion Zone，可脫離聯(lián)想電腦管家，單獨為游戲玩家提供調控選項。機器支持雙顯三模設計，今年主流品牌只有聯(lián)想和華碩做到了，明年它可能取代獨顯直連成為新主流。

同學們日?？稍贚egion Zone里面手動切換各種顯示模式（須重啟），也可在NVIDIA控制面板里單獨控制是混合輸出還是獨顯直連。個人還是建議在Legion Zone里面**作。

跑分：“今天天氣真好”

R7000P 2022支持聯(lián)想**的Fn+Q切換性能模式，也可在Legion Zone，電源按鈕也有燈用于指示?！鞍察o”“均衡”“野獸”三種模式下，燈色分別為藍、白、紅。

后面的各種測試如無特殊說明，均是在“野獸”模式下進行的，Win11的電源模式也均設為“最佳性能”；開啟獨顯直連，不墊高機器，不外接散熱。理論跑分部分為干凈后臺（跑之前關閉其它可見軟件）。

我加入了兩個對比項作為橫評，分別是去年的2021款R7000沒有P（配置為R5-5600H+RTX 3050 95W）以及上半年開箱過的2022款Y7000P（配置為i5-12500H+RTX 3050 95W）。

慣例匯總放上面，詳細說明放下面，太長不看的同學可以快進。

CPU-Z屬于負載較輕的物理性能測試，它的單核分數(shù)關系CPU的輕度單核表現(xiàn)（如開關軟件、網頁瀏覽）；多核分數(shù)則關系輕度多核表現(xiàn)（如壓縮軟件、多任務辦公）。

由于跑分時間較短，這個項目主要體現(xiàn)CPU短時間內的爆發(fā)性能。但聯(lián)想家的筆記本向來都愛頂滿性能釋放，因此R5-6600H相比上一代R5-5600H的提升真的是……不說擠牙膏了，今天天氣真好。

Cinebench R23屬于負載較重的物理性能測試，它的單核分數(shù)關系CPU的重度單核表現(xiàn)（如UI刷新、渣優(yōu)化游戲）；多核分數(shù)則關系重度多核表現(xiàn)（如視頻轉碼、程序編譯）。

負載加重后，R5-6600H多核落后i5-12500H的幅度被進一步拉大到了46%之多，實際上R7-6800H在游戲本上最終也要略輸一點點（80W時14000~14500）。單核倒是“只”落后了18%。

3DMark Time Spy屬于圖形性能測試，它的物理分數(shù)能反映CPU的物理渲染表現(xiàn)，不過其實和游戲關聯(lián)不大；圖形分數(shù)則能比較好的反映GPU游戲性能（尤其是3A大作）的上限。

由于今年NVIDIA在顯卡方面選擇了“待機”，R7000P 2022也只能進一步壓榨RTX3050了，圖形分數(shù)和另兩臺機器基本是誤差水平，約5400，這個表現(xiàn)比較接近曾經的臺式機游戲神卡GTX1660。值得一提的是我就隨便跑了一回，3DMark居然給出了“傳奇”（前1%）的評價……可見這個硬件組合的用戶是多么少。

AIDA64主要測的是內存與緩存性能。這塊跟品牌廠商**關系很小了，基本就看CPU還有內存本身的性能。

由于壓縮了總線頻率，盡管是同樣的DDR5 4800MHz JEDEC標準內存，銳龍6000系的內存帶寬也明顯不如同期12代酷睿。不過在延遲表現(xiàn)上倒是更好一些。

Crystal Disk Mark主要測的是硬盤性能，但在筆記本圈子里混用同級別硬盤是慣例，這個測試僅能當作入手批次的參考。

PM9A1的性能就不用我贅述了，估計大家都看膩了……當然現(xiàn)在如果是玩DIY裝機，我更推薦你買宏碁GM7000。

游戲：尚不至于被開除出游戲籍

游戲測試時，后臺開啟TIM、微信和3個瀏覽器頁面，這樣比較符合大家日常游玩的環(huán)境。NVIDIA控制面板均設置為最有利于游戲的“全局-注重性能+自動PhysX”。

1080P分辨率：對比橫評無意義

由于R7000P 2022的原生分辨率為2560*1440，故游戲測試分兩部分進行。

第一部分統(tǒng)一分辨率調至1920*1080，用于在新硬件組合間進行橫評。兩個對比組，Y7000P因為當初我評測時遇到過異常，后來又補測了一遍（但仍是在半年前），我取的補測后的數(shù)值；R7000 2021因為機器已經出掉了，買主日常也不咋玩游戲，所以沒有補測，最后兩個游戲的數(shù)據(jù)缺失。

emmmm這個對比分數(shù)怎么說呢……可以說是非常娛樂了。大家先mark下，后面我會慢慢講原因。

最低幀數(shù)選取的是1%low，畢竟0.1%low在實際游玩時極少能感知到，也不會影響**作。

游戲截圖普遍是.jpg，因為.png容易超出上傳大小限制，大家開相同畫質實際游玩的視覺體驗，普遍要比看我的截圖來得更好。

最終幻想15的基準測試看似“跑分”，其實是所有項目里最符合實際游玩的。相比其它游戲測試腳本更多在展示畫面，它涵蓋了駕駛、騎乘、垂釣、戰(zhàn)斗、召喚、露營等真實游戲內容，參考價值很高。

R7000P 2022拔得頭籌，在顯卡已經明顯瓶頸之下，仍然比2個對手都要高出約200分（換算成幀數(shù)約2幀）。最低幀數(shù)更是強出10幀之多，2個對手其實都有明顯卡頓發(fā)生，R7000 2021是在陸行鳥場景，Y7000P則是在冰雪女王場景——看來內存帶寬和大小核調度都能左右這些內容。

英雄聯(lián)盟屬于高幀競技網游，相對更吃CPU、內存、緩存等物理性能，對顯卡的依賴較?。ú贿^其實輕薄本也是最近幾年才能全高流暢駕馭的）。

哇咧喵，R7000P 2022完敗給了Y7000P，平均幀數(shù)甚至不如對面最低幀數(shù)。讓我們一起吐槽AMD N……誒不對，R7000 2021當初也要比它強很多??？雖然這游戲沒測試腳本，但手打時間很長，誤差左右其實并不會大。

個人看法是，測試時間前后間隔太長（和R7000 2021相比都快1年半了），這期間LOL游戲早更新了無數(shù)次，包括老黃的顯卡驅動也更新了無數(shù)次，到頭來已經沒有了對比意義——這點也是我以前做對比橫評時未曾考慮到的。理論上顯卡驅動更新不容易讓老游戲受益，但對LOL這種更新頻繁的網游而言，后續(xù)版本“負優(yōu)化”其實是很可能的，UHD 620不就從2019年那一版開始也不流暢了么。

當然憑經驗而言，LOL比較吃單核性能和緩存容量，因此i5-12500H應該還是會明顯領先R5-6600H；而i7-12700H相比i5-12500H肯定又會領先得更多。

絕地求生作為發(fā)售于2017年的現(xiàn)象級網游，如今已經不太殺顯卡，RTX 3050已經完全可以在1080P下任性開超高也就是“全極致”玩。

和LOL一樣，頻繁更新使得間隔太久的測試已經失去對比意義。上半年我測Y7000P時候就吐槽幀數(shù)怎么莫名低，下半年這R7000P成了“莫名高”，說明藍洞這半年還是在“正優(yōu)化”的……

同樣憑經驗而言，吃雞更吃內存延遲，高帶寬本質也是低延遲，這點從之前我的i7-2600K懷舊貼可以看出。因此正常R5-6600H應該還是會比i5-12500H更高一點；而且當你把內存換成雙面顆粒（因為工藝原因，雙8G的DDR5內存全是單面顆粒）以后，這個表現(xiàn)還可以再提升，尤其是最低幀數(shù)。

極限競速：地平線4是PS4世代優(yōu)化最好的游戲之一，顯卡利用率極高，且好的CPU能提供更高的物理渲染效率。

撲哧，Y7000P我測出來不如R7000 2021就已經夠奇怪了，R7000P 2022這次變本加厲的繼續(xù)低。盡管地平線5已經推出，地平線4在今年仍然經歷了幾波版本更新，看來這濃眉大眼的家伙也“叛變”了，負優(yōu)化了。

全面戰(zhàn)爭：三國也是優(yōu)化較好的游戲，且調用DX11 API，因此也能指示GTA5等較老游戲的表現(xiàn)。這個游戲是本期測評項目里，少見的沒有再更新的了，上一次大更新已經比去年測R7000 2021還要更前。

從這個游戲開始，顯卡壓力明顯增大了，CPU的差距被拉近。R7000P 2022平均幀數(shù)1幀吊打了Y7000P，最低幀數(shù)則被1幀吊打，可視為誤差級別的差距；至于R7000 2021確實是實力上要遜色一籌。

荒野大鏢客：救贖2調用的是相對不太常用的Vulkan API，因此對CPU壓力偏大同時，不同級別顯卡的差距也被拉近。這個游戲比較大一次更新發(fā)生在今年上半年測Y7000P之前。

按之前所述，R7000 2021的數(shù)據(jù)其實沒有參考意義，Y7000P還是有的。這里R7000P表現(xiàn)意外不錯，平均/最低幀數(shù)都小有優(yōu)勢。

賽博朋克2077剛發(fā)售時是主流游戲里最吃配置之一，1080P下GTX 1060駕馭不住最低畫質，RTX 3060才能保證游刃有余。但之后它經歷了數(shù)波更新，尤其加入了AMD的開源技術FSR，現(xiàn)在你開非最高的畫質時候，都會自動打開一定檔位的FSR，到頭來本文的對比已經完全失去意義，純娛樂了。

憑借FSR的加成，R7000P 2022表現(xiàn)不錯，實際上再多開一檔到“高”也可以維持平均60幀不卡。注意它的FSR已經更新到了2.1，視覺效果精細了許多，開始直追DLSS了。

永劫無間作為較新的高人氣網游，低畫質入門下限低于吃雞，但高畫質暢玩上限明顯更高。

這里我之前測Y7000P的文里寫錯了，DLSS關閉時開啟的是TAA而非**AA。理論上R5-6600H玩這游戲是不如i5-12500H的，單核多核緩存全面落敗；實際是平均輸了最低贏了不少——可能是游戲這半年確實優(yōu)化得比較好了，也可能是12代酷睿的大小核調度依然有問題。從我近期用其它硬件的體驗是，后者可能性更大。

艾爾登法環(huán)是今年誕生的一款好評單機3A，有望競爭年度最佳的優(yōu)秀作品。游戲本身鎖60幀，需要用工具解鎖限制（開啟工具時無法進**機模式，因此測試僅供參考，實際上單機模式也不建議大家開啟）。

這個游戲很明顯就是后續(xù)優(yōu)化發(fā)力了，同樣是中畫質+顯卡瓶頸，R7000P 2022平均幀數(shù)比上半年的Y7000P 2022高了一大截，顯然不可能是硬件的原因，這個對比沒有意義。

總結：原本想做一個橫評，結果成了娛樂評，確實是我忽略了時間已經隔得太遠。這臺本子是我今年618時候入手的，要是早一些測可能意義更大——只能說“R5-6600H還沒有那么不堪”了，至少從FF15、全戰(zhàn)三國和大表哥2這仨近半年沒有大更新的游戲看，它還不至于讓3050顯卡無從發(fā)揮。

幾個無測試腳本的游戲，用微星小飛機（MSI Afterburner）手動記錄幀數(shù)——

2K分辨率：DLSS/FSR戰(zhàn)未來

第二部分則在2560*1440的原生分辨率下進行。R7000 2021由于沒有此選項，故退出對比。

RTX3050顯卡在1080P下其實已經不能任性開高玩游戲，2K就顯得更捉襟見肘。這一段順便也從游戲玩家角度，給大家分享下用它玩2K的設置經驗。

FF15因為沒有2K選項，用4K+標準畫質代替。

RTX 3050的成績直接掉到了不及格的2952，僅有RTX 3060的不到60%（理論性能還有60%以上），可見根因是爆顯存了。換成RTX 3050 Ti后果很可能也一樣，這也是后者的最大槽點。

LOL對顯卡基本沒啥要求可言，任性拉滿畫質即可。2K分辨率下，只有搭配DDR4內存的Xe80EU核顯以及上一代AMD的Vega核顯可能撐不住最高畫質（我測的是人機，人人一般還要打個8折），這時候把陰影調為低即可。

R7000P仍然是大幅度落后Y7000P，雖然如前所述有一定版本更新的debuff在，但真實差距肯定還是存在的。有意思的是無論R5-6600H還是i5-12500H，2K分辨率下的成績都要好于1080P下的。

吃雞由于顯卡核心性能的原因，2K分辨率改成了“三極致”畫質，也就是抗鋸齒、材質和可視距離超高，其余非常低。多提一嘴，AMD顯卡正常“全極致”是低于同級NVIDIA顯卡的，“三極致”卻可以追回來。

和1080P時候一樣，R7000P領先Y7000P不少，但應該是版本更新的buff。值得一提的是對槍時候的最低幀數(shù)，Y7000P反而是1幀吊打了R7000P。

地平線4降了一檔畫質為“高”，原因還是顯存，有8G顯存的臺式機RX 590（其性能只相當于筆記本殘血版RTX 3050）在這個分辨率是可以繼續(xù)開最高的。

R7000P此番回勇，跟Y7000P平均幀數(shù)一致，但最低幀數(shù)落后。從左上顯存占用看，比1080P+最高要寬裕，此前1080P成績明顯不如的原因，應當是今年更新的版本增大了顯存占用，導致1080P處于“爆顯存”的邊緣。

另外可以看到，地平線4的優(yōu)化確實很強大，3050顯卡在2K分辨率下，仍然可以發(fā)揮出這塊2K 165Hz屏的實力。一般而言大家可以不用再折騰別的畫質設定了，直接按默認的來即可。

全戰(zhàn)三國同樣是因為顯存的原因，2K分辨率只能再降低到“中”。這類戰(zhàn)略型游戲其實不是很吃幀率，平均30、40幀也夠玩，但“爆顯存”導致的低幀往往是卡頓式的低，因此還是謹慎往高開好；如果比較追求畫質，可考慮把景深和銳化打開，并且適當增加一些樹木的細節(jié)。

R7000P平均幀數(shù)1幀吊打Y7000P，最低幀數(shù)相同。這游戲對12代酷睿其實有些“負優(yōu)化”。

大表哥2我是在“平衡”（滑條正中）的基礎上又往左移了三格，應該屬于“中低”的設置，不過沒有開DLSS?，F(xiàn)在這個游戲不僅支持DLSS，也支持FSR，屬于對N/A卡玩家都比較良心的游戲。

R7000P表現(xiàn)一般，平均幀數(shù)僅49比Y7000P低2幀，最低幀數(shù)倒是反常的高出2幀。如果追求高幀數(shù)，可以考慮打開DLSS或FSR，或者將“全解析度光遮擋”完全關閉，再降低“遠影”。

賽博朋克在2K分辨率下若是還想用RTX 3050這樣的入門顯卡玩，只能請出超采樣技術了。好在這個游戲同時支持DLSS和FSR，尤其FSR還是更新得最為勤快的2.1版本，2K畫質和DLSS可以一戰(zhàn)，但顯存原因不能再開高了。

由于現(xiàn)在中畫質下會自動打開FSR，幀數(shù)對比雖然已經失去意義，但還是屬于“公平較量”。R7000P在平均和最低幀數(shù)都小幅落后Y7000P。

永劫無間同樣需要依賴DLSS運行，但這個游戲不吃顯存，2K分辨率其實還可以維持“高”。

DLSS均開啟自動檔時，R7000P平均幀數(shù)比Y7000P高出不少，但最低幀數(shù)不如，這里面應該還是半年來網易的優(yōu)化起了一定作用。追求幀數(shù)的同學可繼續(xù)增加DLSS強度，或者把體積云/環(huán)境光遮蔽/屏幕空間反射這幾項調低。

老頭環(huán)不支持DLSS也不支持FSR，好在F社這半年的優(yōu)化起到成果，R7000P仍然領先了Y7000P約10%。由于游戲正常是鎖60幀的，同學們直接將“草地質量”調到最低，應該就可以不太勉強的游玩。

MSI Afterburner手動記錄的幀數(shù)——

生產力：媒體引擎之殤

此前多篇有關R7-6800H的評測都顯示，它相比上一代R7-5800H的辦公性能提升要比理論跑分更大，得益于新核顯（包含媒體引擎）的功勞。R5-6600H也能維持這個趨勢嗎？

**是并沒有……PCMark 10現(xiàn)代辦公測試（插電），R7000P 2022相比2021也淪為了“擠牙膏”級別，朝著理論跑分看齊了，對比Y7000P因此就是幾乎完敗。幅度最大的一項視頻編輯，其實是因為它只包含了導出部分，而眾所周知上一代Vega核顯對這塊不僅沒有加速，甚至是減速。

不插電的成績理論上也會有很大進步，但我沒能得出正常的成績，原因是每次進入跑分后都會閃退。此前測試的AMD游戲本均沒有這一現(xiàn)象，嘗試更新BIOS依舊，聯(lián)想可能還需要在這塊努力。

Adobe三件套的測試，R5-6600H同樣完敗給i5-12500H。這一塊去年我測R7000 2021時沒跑，把華碩無畏Pro15 2022搬進來做對比——結果令人哭笑不得的是，這臺整機釋放僅80W+的輕薄本竟然也反殺了R7000P，反而是它可以直追Y7000P。這里就不得不提AMD過于殘酷的刀法：R5-6600H的核顯相比R7-6800H直接砍半，于是來自媒體引擎的加成也大減，基本上它只能和上一代Y7000P 2021較量下。

PS的分數(shù)雖不太高，但游戲本支持擴內存，這方面有較重需求的同學，內存擴上去以后多半還是不會輸給無畏Pro15等輕薄本的。

AE和PR這些還都吃CPU多核的就沒辦法了，要知道無畏Pro15上面那個R7-6800H跑R23多核也有接近13000分，R5-6600H在厚重游戲本上性能釋放再高也無可奈何，畢竟只有12個框框。

SPECviewperf建模渲染測試倒是更多看顯卡的，類似3A大作。這方面R7000P 2022終于扳回一城，相比Y7000P有來有回，完勝了顯卡沒吃飽的無畏Pro15。

續(xù)航：很亮眼，然并卵

前面提到的“雙顯三?！痹O計，對R7000P這類游戲本是一個不錯加成。屏蔽獨顯成純核顯模式后，除去能配合功耗墻限制實現(xiàn)靜音，方便出入圖書館、自習室等安靜場所，更能改善以往一直是游戲本短板的續(xù)航。

續(xù)航測試在純核顯模式下進行，拔掉電源并選擇“安靜”模式，Win11電源設置為“最佳能效”，屏幕亮度/音量分別設置為60/30%。

為了計時方便，我一般會選擇在整點或者半點開始測試——機器余電因此無法做到對等，只能盡量做到不滿電跑，因為有些電池從100%掉到99%的速度極慢。94%電量起跑。

首先打開TIM、Word和Excel窗口各一，再用Edge瀏覽器打開3個網頁，Steam+PCMark10的窗口維持。之后停留在有很多元素和動畫的嗶哩嗶哩首頁，最大化以后靜置20分鐘。

這個過程一共消耗了4%電量，還剩90%。

之后并不關閉上述內容，用PotPlayer默認設置，播放總共21分鐘的1080P 30FPS H.264本地視頻。

這個過程消耗了6%電量，還剩84%。

再后關閉上述除Steam+PCMark10以外的全部內容，跑PCMark10現(xiàn)代辦公里，前4項偏日常使用的項目（視頻聊天、瀏覽器、開關軟件、Word）。沒有跑最后一項Excel，是因為里面的OpenCL計算已經超出了日常使用強度，而且會對Intel的核顯不友好。

這個過程由于會受CPU性能（包括拔電性能）影響，不同機器完成時的耗時會略有不同。R7000P 2022消耗了6%電量，還剩78%。

總共64分鐘的測試一共消耗了16%電量，換算得R7000P 2022日常使用的續(xù)航為6小時40分鐘。這個成績在游戲本里絕對是非常亮眼的，比同樣具備核顯模式的Y7000P長出2個多小時，甚至不輸很多輕薄本——此前測過多臺搭載i5-1240P的輕薄本續(xù)航是5個半小時左右，而搭載R7-6800H的紅米Pro14其實也沒R7000P 2022強。

問題在于……R7000P 2022畢竟是一臺游戲本，續(xù)航其實算不得它的本職工作。如果在其它方面表現(xiàn)出色，續(xù)航稱得上加分項；但當其它方面不夠出色時，就容易被打上“聊勝于無”“曲線救國”的標簽了。

散熱：性能釋放不錯，顯卡全程維持95W

正常而言，CPU重負載溫度不會超過單烤FPU，GPU重負載溫度不會超過單烤Furmark。但筆記本在游戲、視頻渲染等雙負載場景，CPU和GPU之一（往往是CPU）溫度可能會超過雙烤。

散熱測試時仍選擇獨顯直連+“野獸”模式，室溫為24℃。不墊高機器，不外接散熱。

單烤AIDA64 FPU，R5-6600H CPU的瞬時功耗為77W，此時6個核心都跑在4.1GHz。隨著溫度99℃撞墻（AMD的溫度墻其實只有95℃，Intel才是99℃），頻率略有降低，但8分多鐘后所有核心依舊維持4.05GHz以上，穩(wěn)定功耗在72W以上——這顯然是一直頂著CPU溫度墻跑的策略，也是聯(lián)想一貫強項了。奈何R5-6600H底子確實太差，如果換成R7-6800H前面R23應能接近15000分。

單烤Furmark，RTX 3050顯卡不出所料一直維持在95W上下的功耗，核心頻率在1680~1742MHz之間跳，和去年的Y/R7000 2021一樣，溫度為73℃不算高。

雙烤，R7000P 2022這次不走尋常路了，顯卡仍跟單烤一樣一直維持在95W附近，只是頻率略有降低，在1624~1684MHz之間跳——這個策略很像去年微星游戲本的特色“全程動態(tài)加速”，上半年我測的Y7000P是沒有的（不排除后續(xù)BIOS更新了有的可能），難怪此前不少吃顯卡的游戲它表現(xiàn)都不輸Y7000P。CPU方面維持銳龍系列一貫的能耗比本色，峰值60W穩(wěn)定44W，全核一直跑在3.6GHz附近。

聯(lián)想家的游戲本（其實不光游戲本）向來都以性能釋放與散熱著稱，R7000P在這一塊都只能算“本色發(fā)揮”了。雙烤時人位噪音控制在50以下接近45dB，屬于游戲本里最小一檔；而得益于C面仍采用復合材料的設計，最熱的屏軸下方在40℃附近，鍵盤WASD區(qū)域+兩個掌托均沒有超過30℃。

結語：**很努力，現(xiàn)實很無奈

這篇評測出得確實晚了，以至于各種“i5秒R9”的通稿已經遍布全網，比R9還弱了一檔半的R5估計都不配有姓名了吧，從之前3DMark莫名奇妙的傳奇分數(shù)就能看出。作為A炮我在此也就隱晦的說一句：其實那些通稿的成績，我用“都跑3遍，Intel取最高值，AMD取最低值”的手法，也沒有辦法復現(xiàn)。

但就現(xiàn)實而言，我對2022年的AMD依舊是失望的——6600H相比6800H這一刀實在砍得太狠，如同對面Intel被戲稱為“i4和i6”的12450H和12650H一般。木已成舟，確實沒法臨時再搞點整活了，可無論6600H還是6800H的游戲本，價格卻一直居高不下（輕薄本倒是降了很多），反而是Intel在降價力推12900H，這到底誰是追趕者？

DDR5內存不可避免的成本上升，原地踏步的顯卡，再加上聯(lián)想自己的產品線改革（2K屏和金屬A面也帶來了成本提升），R7000P 2022幾乎完全失去了當初打天下的威風，這也成為它今天落寞的根本原因。倘若推出一個可選RTX 3060顯卡的版本，那它的評價或許還能更高一點——但今天接近2022歲末，這已經沒有可能了。

當然如果拋開各種“別人家孩子”的想法，單獨以一臺RTX 3050游戲本的角度來審視R7000P，它確實不差甚至還有驚喜（相比通稿營造的AMD形象而言）?？上н@種“驚喜”的程度往往會被價格勸退——京東自營售價從未低于過首發(fā)的6599元，要知道它的配置僅僅是R5-6600H+RTX 3050。

推薦：價格硬傷，最適宜入手或是退市前

打分為5星+半星制，較為主觀僅供參考——適合我的不一定適合你，適合你的才是最好的。

外形：★★★★。相比2.4kg+“板磚”電源的前作，今年Y/R7000P的“瘦身”成果還是相當不錯的。主觀上還是“大**”有些礙眼，此外沒有去年的小Y燈也殊為可惜。

做工：★★★★☆。雖只有一面是金屬，但品質感并不差，小鍵盤+全尺寸方向鍵尤其應該點贊。

性能：★★★★。在配置局限內它其實足夠出色了，半星扣給AMD，半星扣給Y/R7000系列的刀法吧。

屏幕：★★★★。屏幕素質雖然不錯，但16:9比例配合2.5K分辨率其實是比較尷尬的——渲染比例開200%時視野過窄，開150%時又不如200%美觀。此外對一臺顯卡最多RTX 3050 Ti的入門級游戲本而言，2.5K屏幕也有過于激進的嫌疑。

拓展：★★★★★。雙內存槽+雙硬盤位+3A3C的接口配置，很難不給它打滿分。吹毛求疵下的話，該安排一個U**4的，畢竟Y7000P也有雷電4。

散熱：★★★★☆。其實它是當下綜合散熱（溫度+風噪）表現(xiàn)最好的游戲本，但也沾了硬件總功耗不高的光。

價格：★★。這曾經是拯救者（尤其R7000P）的最大優(yōu)勢啊……Y7000P尚且可以憑借CPU性能當“生產力”賣，R7000P就實在吹不動了，尤其R5版本更像是為了襯托R7而存在的。

時段：★★。新一代筆記本硬件箭在弦上，留給它的時間真的不多了。

綜合推薦指數(shù)：★★★☆。十分無奈的一臺機器，要知道去年它可是5星總評。當年是大家各種買不到，今年它的供貨倒是非常充足了，卻失去了應有的魅力。

建議入手人群：預算6000~7000且有游戲需求的學生**，程序員也可考慮購買，不過大多數(shù)情況是更推薦入手R7版本，除非R5版本價格能降得足夠低——就目前趨勢看，恐怕得明年退市前才可以？

RTX 3050 Ti相比RTX 3050雖有一定提升，但被4G顯存制約得更多，還是更建議購買RTX 3050版本。

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